Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
- 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
- 25 g de yogur griego
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de lima
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 600 g de pechuga de pollo sin piel en tiras
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz de grano largo
- 50 g de arroz salvaje
- 100 g de pepino en dados pequeños
- 200 g de tomate en dados pequeños
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2053 kJ / 491 kcal
- Protein
- 37.64 g
- Karbonhidrat
- 50.89 g
- Yağ
- 15.02 g
- Lif
- 1.98 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20 min
Tayín de pollo
20 min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
1h
Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China
35 Min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2u. 40min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1h 15 min
Verduras y pavo al vapor
30min