Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
- 1 ½ cucharaditas de curry en polvo
- 25 g de yogur griego
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de zumo de lima
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 600 g de pechuga de pollo sin piel en tiras
- 1200 g de agua
- 200 g de arroz de grano largo
- 50 g de arroz salvaje
- 100 g de pepino en dados pequeños
- 200 g de tomate en dados pequeños
- 1 cucharadita de semillas de mostaza
- 1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2053 kJ / 491 kcal
- Protein
- 37.64 g
- Karbonhidrat
- 50.89 g
- Yağ
- 15.02 g
- Lif
- 1.98 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1h
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30min
Poke bol coreano de ternera
1 godz. 10 min
Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)
45min
Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)
40min
Fideos orientales de soja con verduras
30min
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1 Std. 35 Min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Brochetas de pavo con zanahorias especiadas
40min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Verduras y pavo al vapor
30min