Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de parmesan
- 150 g de farine de blé
- 120 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 30 g de graines de lin
- 50 g de graines de courge
- 300 g d'eau
- 150 g de poivron rouge, taillé en lamelles
- 150 g de poivron vert, taillé en lamelles
- 300 g d'aubergine, détaillée en dés
- 400 g de courgettes, coupées en grosses rondelles
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, détaillées en dés
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 30.5 g
- Yağ
- 22.7 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Lasagnes aux légumes
1h 15min
Crumble de tomates
50min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons
1h 50 min.
Crumble de courgette à la menthe
50min
Crumble tomate-chèvre
35min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35min
Lasagne aux légumes
1h 5min
Crumble épicé de légumes
1h 15min
Crumble de tomates, poivrons et olives
45min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50min