Smoothie de ameixa e amoras

Smoothie de ameixa e amoras

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
150 g
amoras congeladas
150 g
maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
1
água de coco
180 g
lima só a raspa
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 48.4 mg

Protein 1.4 g

Kalori 295.4 kJ / 70.6 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Migas da Lousã

12sa 40 dk

Arroz de chocolate

1sa 5 dk

Sopa de bacalhau

40 dk

Bolo de abóbora com recheio de chocolate

1sa 20 dk

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 dk

Empada de coelho

2sa

Sorvete de pêssego light

5 dk

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 dk

Empada de alheira e grelos

1sa

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 dk

Bolo de tâmaras

3sa

Bebida de amêndoa

8sa 30 dk