Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 doses

Malzemeler

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 2 g

Kalori 360 kJ / 86 kcal

Yağ 2 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2019 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelado de coco e papaia

4 godz. 10 min

Sopa de bacalhau

40 min

Bombons de avelã

1 godz.

Batatas duchesse

1 godz. 20 min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 min

Arroz de chocolate

1 godz. 5 min

Crepes de maçã e canela

30 min

Quadrados de maçã

1 godz.

Sobremesa de abacate

5 min

Pataniscas de frango com dip de abacate e grão

2 godz. 30 min

Pataniscas de camarão com risoto

1 godz.