Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g romã, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g maçã Royal Gala cortada em pedaços
- 120 g cubos de gelo
- 150 g framboesa congelada
- 150 g leite de amêndoa
- 15 g gengibre
- Coco ralado q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 360 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15 Min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 min
Shot de frutos vermelhos
15 Min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Batido detox
10 Min
Smoothie vermelho
5 min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5 min
Sopa detox
1 Std.
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5 min
Sumo detox de beterraba
15 Min