Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
- 200 g ananás cortado em pedaços
-
4
maracujás, só a polpa
veya 80 g polpa de maracujá - 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 200 g morangos congelados
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 402.5 kJ / 96.2 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 24.6 g
- Yağ
- 0.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 4.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de manga e ananás
5 min
Smoothie de frutos silvestres
Brak ocen
Smoothie de nectarina e pêssego
10 min
Smoothie rico de citrinos
10 min
Batido de frutos vermelhos
5 min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 min
Smoothie tropical com morango
10 min
Smoothie rosa
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Batido de kiwi, banana e uva
5 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 min