Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giornata della Salute 25 Tarif
İtalya

Ricette per l'estate 12 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Frullato detox

10 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Smoothie di melone e pesche

15 Min

Frullato detox

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 Min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 Min

Smoothie avocado ed ananas

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 Min