Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricette per l'estate 12 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 dk

Smoothie al melone

10 dk

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 dk

Frullato di avocado e frutta mista

10 dk

Smoothie tropicale

15 dk

Frullato idratante

15 dk

Smoothie Bowl alla carota

10 dk

Smoothie di melone e pesche

15 dk

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 dk

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 dk

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 dk

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 dk