Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giornata della Salute 25 Tarif
İtalya

Ricette per l'estate 12 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 dk

Frullato di mirtilli e mandorle

10 dk

Succo alla pera, cetrioli e insalata verde

12 dk

Smoothie barbabietola e lamponi

10 dk

Smoothie al kiwi e zenzero

10 dk

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 dk

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 dk

Smoothie di agrumi

15 dk

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 dk

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 dk

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 dk

Smoothie banane e lamponi

10 dk