Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricette per l'estate 12 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 dk

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 dk

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10 dk

Smoothie barbabietola e lamponi

Smoothie barbabietola e lamponi

10 dk

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 dk

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 dk

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 dk

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 dk

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 dk

Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk

Frullato detox

Frullato detox

10 dk