Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9.75 g

Kalori 852 kJ / 203 kcal

Yağ 8.13 g

Lif 4.48 g

Karbonhidrat 25.13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Inspirace pro vás 192 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Ryby 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16sa 20 dk

Krevetová polévka s batáty

45 dk

Minestrone

45 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1sa

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1sa

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50 dk

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 dk

Fenyklová polévka se sýrem

35 dk

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 dk

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 dk

Cuketová polévka s chorizem

1sa