Protein pudding

Protein pudding

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 portions

Malzemeler

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (isteğe bağlı)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

Değerlendirme yok

Cheesecakes in jars

4sa

Low Carb Cheese Dinner Rolls

1sa 10 dk

Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée

4sa 30 dk

Blood Orange and Rosemary Gin Fizz

15 dk

Spicy Pineapple Vinaigrette

5 dk

Chocolate Peanut Butter Tiramisu

15 dk

Chai Spiced Rice Pudding

1sa 5 dk

Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds

2sa

Milk Chocolate Panna Cotta with Mango and Banana Marmalade

2sa 15 dk

Gazelle horns

1sa

Avocado mayonnaise

15 dk