Protein pudding

Protein pudding

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 6sa 35 dk

3 portions

Malzemeler

unsalted pistachio nuts shelled and peeled
50 g
50 g nuts, shelled (e.g. walnuts, almonds etc.)
caster sugar
20 g
semi-skimmed milk
250 g
protein powder (isteğe bağlı)
20 g
gelatine leaf soaked in cold water for 10-15 minutes
1
cocoa powder, unsweetened
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 874 kJ / 209 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Mushroom Carpaccio

25 dk

Ukrainian dressed herrings

1sa

Ukrainian chebureks

1sa 35 dk

Hemp Milk (Metric)

10 dk

Pao de Alho (Crispy Flatbread) Paul (Metric)

35 dk

Portobello Mushroom Rolls

1sa 30 dk

Chicken with yoghurt tahini sauce (fattet d'jaj)

1sa 25 dk

Cherry tomatoes stuffed with goat's cheese and prosciutto

1sa

Gluten free plain flour

Değerlendirme yok

Pork tenderloin with mustard sauce

30 dk

Cocoa mocha almonds

50 dk