Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 portions

Malzemeler

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa 30 dk

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Apple and Pear Hot Cereal

Değerlendirme yok

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1sa 50 dk

Apricot tahini bliss balls

15 dk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8sa 55 dk

Green pancakes with ham and cheese

55 dk

Cheesy veggie oat bars

45 dk

Zucchini and Almond Pulp Bread

2sa 30 dk

Buckwheat Pancakes

40 dk

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 dk