Ana içeriğe geç Arama
Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce
3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Raspberry sauce
  • fresh raspberries
    300 g
    300 g frozen raspberries, defrosted
  • sugar to taste
    100 - 150 g
  • lemon juice
    30 g
  • butter for greasing
Quinoa puddings
  • orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
    300 g
  • coconut milk fresh or canned
    300 g
  • pitted dates
    50 g
  • ground cinnamon adjust to taste,
    ½ tsp
    ¼ - ½ tsp ground cardamom
  • quinoa
    160 g
  • vanilla pod
    ½
    ½ tsp natural vanilla extract
  • ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
    1
  • water
    500 g
  • mixed fresh berries
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g
Kalori 1599 kJ / 382 kcal
Yağ 13 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Egg Salad in Crispy Easter Nests

5.0(2)

1sa

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7(3)

8sa

Italian "Baked" Beans

4.7(10)

1sa 15 dk

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(44)

55 dk

Mini Frittatas

4.0(4)

35 dk

Olive Spread

5.0(8)

5 dk

Tzatziki

4.3(6)

20 dk

Hemp Milk (Metric)

4.4(5)

10 dk

Berry Clafoutis (Anna) Metric

4.6(7)

1sa 35 dk

Cod with aïoli

3.0(1)

40 dk

Mushroom pastry

4.8(9)

45 dk

Millet flour bread

3.3(4)

2sa 35 dk