Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 portions

Malzemeler

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1sa 5 dk

Chocolate Peanut Butter Tiramisu

15 dk

Chocolate-dipped Fruit

50 dk

Best Keto Fat Bread

1sa

Cherry Lime Pops

4sa 10 dk

Apple crumble meringue slice

2sa

Quinoa biscuits

1sa

Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce

40 dk

Vegetable Waffles

15 dk

Stewed vegetables

45 dk

Low Carb Berry Jam

35 dk

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1sa