Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 portions

Malzemeler

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, defrosted
sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk fresh or canned
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste,
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
vanilla pod
½
½ tsp natural vanilla extract
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
mixed fresh berries
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Cherry Banana Smoothie

5 dk

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8sa 10 dk

Middle Eastern planked salmon

1sa 40 dk

Sikil Pak (Pepita Dip)

25 dk

Egg Pudding With Passion Fruit

5sa 20 dk

Apple Mousse Crumble with Rosemary Ice Cream (Matthew Kenney)

10sa 55 dk

Red-bown coloured eggs

Değerlendirme yok

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1sa 35 dk

Overnight Chocolate Chia Pudding

8sa

Sweet beet

15 dk

Easy Broccoli Cheese Bites

55 dk

Watermelon Lime Popsicles

6sa 10 dk