Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g leite de coco
- 400 g iogurte natural (1,8% gordura)
- 1 banana madura (100 g aprox.)
- 100 g natas c/ 35% de gordura (isteğe bağlı)
- 2 c. sopa de raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1010 kJ / 241.4 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 14.4 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 11.7 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 41.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Iogurte líquido instantâneo
5 dk
Batido de cacau
5 dk
Batido antioxidante
10min
Batido de banana split
30min
Daiquiri gelado
7 godz. 20 min
Salada de espinafres, rolinhos de linguado, molho de manteiga cítrica, bolinhas de queijo e compota de frutos vermelhos
Değerlendirme yok
Refresco de menta
35min
Chá fresco de morangos
30min
Água de coco com melancia
10min
Batido de chocolate
6 Min
Batido de cheesecake de morango
40min
Batido exótico
5 dk