Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (isteğe bağlı) tostado
2 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 134 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 19.4 g

Karbonhidrat 34.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

5 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Batido exótico

Batido exótico

5 dk

Batido de figo e mel

Batido de figo e mel

10 dk

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10 dk

Batido cor-de-rosa

Batido cor-de-rosa

10 dk

Batido de muesli

Batido de muesli

12sa

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 dk

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 dk

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk