Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

18 unidades

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 11.3 mg

Protein 4.4 g

Kalori 715.7 kJ / 171.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2017 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crocante de arroz e chocolate

35 Min

Barras de cereais e figos

8 Std. 15 Min

Iogurte de manga com leite condensado

12 Std. 10 Min

Iogurte líquido de ameixa e aveia

12 Std.

Gelado de mel e amêndoa

8 Std.

Tarte de fruta fresca

1 Std.

Batido de cenoura e coco

10 Min

Salada em sumo

10 Min

Pudim de queijo de São Jorge

1 Std. 25 Min

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25 Min

Batido exótico

5 Min

Lassi de coco

5 Min