Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

18 unidades

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 11.3 mg

Protein 4.4 g

Kalori 715.7 kJ / 171.1 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2017 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola

45 dk

Barras de cereais com alperce

30 dk

Barras de sésamo

1sa 15 dk

Snack sem açúcar

10 dk

Copinhos

1sa 30 dk

Bolas de granola

50 dk

Barras de cereais e maçã

40 dk

Barritas de cereais

55 dk

Barras de aveia, banana e morango

1sa 25 dk

Barras de cereais

30 dk

Bolas energéticas de amendoim

1sa

Bolas energéticas

35 dk