Barras de cereais
TM31 TM5 TM6

Barras de cereais
4.6 (7 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g amêndoa c/ pele
  • 150 g amendoim
  • 100 g tâmaras medjool s/ caroço
    veya 100 g tâmaras s/ caroço
  • 150 g mel
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
  • 50 g coco ralado
  • 20 g arroz tufado
  • 50 g sementes de sésamo brancas
  • 50 g pepitas de chocolate
Besin Değeri
şuna göre 1 unidade
Kalori
715.7 kJ / 171.1 kcal
Protein
4.4 g
Karbonhidrat
18.4 g
Yağ
10.7 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Lif
2.7 g
Sodyum
11.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

(13)

50 Min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

(9)

30 Min

Barras de chocolate e menta

Barras de chocolate e menta

Değerlendirme yok

Barras de cereais

Barras de cereais

(26)

30 Min

Bolas de granola

Bolas de granola

(2)

50 Min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

(8)

55min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

(5)

40 Min

Crepes de trigo-sarraceno

Crepes de trigo-sarraceno

(11)

15 Min

Barras de sésamo

Barras de sésamo

(6)

1 Std. 15 Min

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

(14)

4 godz.

Biscoitos de banana e aveia com recheio

Biscoitos de banana e aveia com recheio

(27)

5 Min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

(25)

40 Min