Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 100 g di cipolla in quarti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, non sgocciolata
- 50 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petto di pollo e zucchine
50min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Salmone al cartoccio
35min
Filetto di trota con purea di broccoli
50min
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Sogliola al vapore con insalata russa
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min