Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 100 g di cipolla in quarti
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, non sgocciolata
- 50 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1104 kJ / 264 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nasello con pesto di olive e pistacchi
30 min
Petto di pollo e zucchine
50 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 Min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Trota estiva
50 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 Min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 min
Frittata allo speck
35 Min
Filetto di orata con peperoni
25 min
Frittata con verdure
35 Min
Merluzzo alla pizzaiola
30 min