Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de garbanzos cocidos, pueden ser de lata
- 60 g de agua, donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
- 200 g de aguacate, sólo la pulpa
- 80 g de tahini
- 1 diente de ajo
- 15 g de jugo de limón, recién exprimido
- 1 ¼ cditas de sal fina
- 20 g de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
- 60 g de zanahoria, pelada y cortada en bastones
- 60 g de pepino, pelado y cortado en bastones
-
pan árabe de comino, ver receta en sección Básicas
veya pan pita
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1272 kJ / 303 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salsa pesto
10 Min
Pesto sin lácteos
5min
Aderezo de mostaza y balsámico
5min
Puré de trufa y coliflor
25 Min
Canastitas de almendra con frutas
45 Min
Dip de jitomates deshidratados
5min
Risotto de granada, queso azul y brandy
45 Min
Barritas de frambuesa sin gluten
30 Min
Mantequilla de cítricos
10 Min
Hummus de aguacate
10 Min
Nueces tostadas con cúrcuma y miel
20min
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5min