Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaya, en trozos
- 1 limón, la ralladura y el jugo
- 2 cdas de chía, y un poco más
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 120 g de yogurt
- 250 g de leche de arroz
- 2 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- ¼ chile rojo, fresco (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie energético
5 Min
Smoothie hidratante
15p
Smoothie de granola
12 Std.
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Smoothie verde
5 Min
Limonada de sandía y romero
5 Min
Agua de avena y manzana
5 Min
Jugo verde de nopal
10min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Smoothie antioxidante
5 Min