Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de aguacate, en trozos
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 30 g de almendras peladas
- 80 g de yogurt probiótico
- 300 g de leche de soya sabor vainilla
- 350 - 400 g de agua, fría, al gusto
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie bowl
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie hidratante
15 分钟
Smoothie exótico
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Smoothie energético
5min
Batido alto en proteína
10min
Smoothie energético de plátano
5min