Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 7 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1sa

Pato navideño en salsa de ponche

2sa 10 dk

Sukiyaki de pollo

45 dk

Lassi de hierbabuena y cardamomo

10 dk

Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío

2sa 10 dk

Pastel de aceite de oliva y uvas

1sa 40 dk

Lasaña San Valentín

1sa

Crostini con champiñones y queso fontina

35 dk

Paté de ejotes

45 dk

Smoothie oscuro

5 dk

Smoothie hidratante

15 dk

Latte de cúrcuma

15 dk