Çaykama

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 porsiyon

Malzemeler

maydanoz sadece yaprakları
10 g
dereotu sadece yaprakları
10 g
taze nane sadece yaprakları
1 g
ıspanak yaprağı taze, doğranmış (1 cm)
300 g
taze soğan parçalara bölünmüş (1 cm)
40 g
tuz
2 tk
tulum peyniri az tuzlu, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
100 g
su
600 g
un
270 g
mısır unu
220 g
zeytinyağı
25 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 676.4 mg

Protein 9.5 g

Kalori 1233.6 kJ / 294.8 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Bölge 1 Sofra - Ege Bölgesi 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çi Börek

1sa 10 dk

Dört Peynirli Pizza

1sa 45 dk

Kabaklı Börek

1sa 10 dk

Emmental Peynirli Bisküvi

30 dk

Napoliten Pizza

9sa

Peynirli İngiliz Çöreği “Scone”

20 dk

Focaccia

2sa 45 dk

Glütensiz Ekmek

3sa

Keçi Peyniri ve İncirli Tuzlu Kek

2sa

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1sa

Glütensiz Kuru Pastalar

3sa

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster