Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
veya 100 gramů sýru salátového typu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 623 kJ / 148 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 19.25 g
- Yağ
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7u. 45min
Cuketovo-mátový salát
10min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
Değerlendirme yok
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Değerlendirme yok
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Ratatouille
40 min