Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
veya 100 gramů sýru salátového typu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 623 kJ / 148 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 19.25 g
- Yağ
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Cizrnová pomazánka
3min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Pomazánka z lilku
45 min
Risi e bisi
55 min
Energy kuličky
30 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Hummus s pečenou paprikou
5 Min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1u. 35min
Hrachovo cizrnové toasty
10 Min
Avokádovo-hráškový hummus
30 min