Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 scalogno a metà
- 3 filetti di acciuga sott'olio
- 10 g di capperi sotto sale, dissalati
- 10 g di olive taggiasche denocciolate
- 1 peperoncino secco piccante (isteğe bağlı)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cuori di carciofo, puliti e a metà
- 320 g di riso integrale (cottura 18-20 minuti)
- 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 610 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 100 g di tonno sott'olio, sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Risotto integrale ai profumi mediterranei
45min
Risotto al salmone affumicato
30min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40min
Riso con merluzzo e pomodori
1 Std.
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 min
Risotto ai frutti di mare e salame piccante
1 godz. 5 min
Riso integrale con bietole
1 Std. 15 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Risotto ai carciofi con tonno e olive
35min