Quiche vegano de hongos

Quiche vegano de hongos

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 porciones

Malzemeler

50 g de almendras tostada
500 g de papa pelada (aprox. 2 piezas)
5 cucharadas de harina
3 ½ cditas de sal fina
40 g de aceite de oliva
150 g de coliflor en trozos
200 g de papa
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozo
260 g de pimiento rojo sin semillas y en trozo
350 g de zanahoria pelada y en trozo
340 g de hongos cremini en rebanadas
115 g de hongo portobello, fresco en rebenadas
70 g de champiñón blanco fresco en rebanadas
300 g de puré de tomate
1 ½ cucharadita de paprika
10 g de vinagre de vino tinto
200 g de leche de almendras
1 pizca de nuez moscada en polvo
1 pizca de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 878 kJ / 209 kcal

Yağ 9 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quiches 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ravioles de nueces en forma de estrella con salsa de champán

1sa 30 dk

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1sa 20 dk

Tarta de papas y champiñones

1sa 20 dk

Chutney de manzana

20 dk

Hamburguesas

45 dk

Curry de papa (Ala hodi)

40 dk

Salsa de espárragos

25 dk

Pudín de chícharos con zanahoria

1sa 25 dk

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 dk

Hamburguesa de quinoa roja

40 dk

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 dk

Tortitas de garbanzo

25 dk