Quiche vegano de hongos

Quiche vegano de hongos

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 porciones

Malzemeler

50 g de almendras tostada
500 g de papa pelada (aprox. 2 piezas)
5 cucharadas de harina
3 ½ cditas de sal fina
40 g de aceite de oliva
150 g de coliflor en trozos
200 g de papa
2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozo
260 g de pimiento rojo sin semillas y en trozo
350 g de zanahoria pelada y en trozo
340 g de hongos cremini en rebanadas
115 g de hongo portobello, fresco en rebenadas
70 g de champiñón blanco fresco en rebanadas
300 g de puré de tomate
1 ½ cucharadita de paprika
10 g de vinagre de vino tinto
200 g de leche de almendras
1 pizca de nuez moscada en polvo
1 pizca de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 878 kJ / 209 kcal

Yağ 9 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quiches 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de portobello

40 dk

Medallones vegetarianos

1sa 10 dk

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2sa 30 dk

Hamburguesa veganas

45 dk

Kebbes vegetarianos de habas

1sa 40 dk

Lasaña de berenjena

1sa

Hamburguesa de quinoa roja

40 dk

Albóndigas de Kale sin carne

30 dk

Pesto de espinacas y nueces

5 dk

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk

Lasaña de espinacas con requesón

55 dk

Lasaña vegetariana

1sa