Smoothie cítrico

Name: Smoothie cítrico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 1 toronja; 1 ½ naranja; 150 g de uvas rojas; 1 limón; 60 g jugo de limón, recién exprimido; 2 plátanos

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 vasos

Malzemeler

1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
150 g de uvas rojas , congeladas
1 limón , bien pelado y sin semillas
60 g jugo de limón, recién exprimido
2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
2 - 3 cdas de miel (isteğe bağlı) , al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Kalori 399 kJ / 95 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 18 g

Yağ 0 g

Lif 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES FRESCOS 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jugo de mandarina y zanahoria

4.1(15)

10 dk

Omelette ligero de claras con verduras

4.1(48)

30 dk

Jugo integral de naranja con zanahoria

3.5(11)

20 dk

Jugo integral de mango, naranja y fresa

4.7(17)

10 dk

Smoothie verde

3.3(6)

5 dk

Smoothie de granola

3.8(4)

12sa

Licuado de aguacate y vainilla

4.4(12)

5 dk

Energético de naranja

4.1(26)

10 dk

Licuado de papaya y naranja

4.9(17)

5 dk

Jugo integral de naranja

4.1(16)

5 dk

Yogur con plátano y chía

4.5(6)

5 dk

Ensalada en jugo

4.3(3)

5 dk