Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
- 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Wasser
veya 150 g Milch - 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 524 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 1.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10 min
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Mandel-Orangen-Shake
10 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Mango-Joghurt-Shake
10 min
Avocado-Vanille-Smoothie
10 min
Mango-Orangen-Drink
10 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 min
Papaya-Kiwi-Smoothie
10 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 min