Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Cashewkerne
- 300 g Wasser
Boden
- 100 g Mandeln
- 200 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 100 g Feigen, getrocknet
- 100 g Kokosflocken
- 30 g Kokosöl
Cremefüllung
- 45 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 30 g Kakaobutter
- 40 g Zitronensaft
- ½ TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g Wasser
Erdbeer-Topping
- 20 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 250 g Erdbeeren
- 2 TL Chiasamen (ca. 5 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2148 kJ / 513 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 33 g
- Lif
- 11.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Möhre trifft Orient
1h 15min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
20 Min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20 Min
Verschleiertes Bauernmädchen
12 Std.
Tee-Gelee mit Beerenkompott
2hod. 20min
Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis
3 godz. 40 min
Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
2h
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10min