Erdbeer-Dattel Creme

Erdbeer-Dattel Creme

3.4 20 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 10sa 30 dk
8 Portionen

Malzemeler

  • Cashewkern
    200 g
  • Wasser
    300 g
Boden
  • Mandeln
    100 g
  • getrocknete Aprikosen, entsteint
    200 g
  • Feigen, getrocknet
    100 g
  • Kokosflocken
    100 g
  • Kokosöl
    30 g
Cremefüllung
  • Datteln, entsteint getrocknet
    45 g
  • Kakaobutter
    30 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    ½ TL
  • Wasser
    150 g
Erdbeer-Topping
  • Datteln, entsteint getrocknet
    20 g
  • Erdbeeren
    250 g
  • Chiasamen (ca. 5 g)
    2 TL

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 10 g
Kalori 2148 kJ / 513 kcal
Yağ 33 g
Lif 11.7 g
Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...