Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1232 kJ / 293 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 40.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie bowl
20min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Strawberry fizz
10 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Guacamole
10 min
Tropical smoothie bowl
20min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min
Vanilla protein balls
20min