![Acai berry bowl Acai berry bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2F2A04A9-4DCA-4E04-8C79-8B333BC17890/Derivates/AADEDE4D-33A9-4F99-89C7-00CBEB9906D1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1232 kJ / 293 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 40.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Green smoothie
5min
Guacamole
10min
Strawberry fizz
10min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min.
Green juice
5min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.
Quick fruit sorbet
10min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Mango daiquiri
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Mojito-style cocktail
10min