Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
½
Bund Koriander, ohne Stiele,
veya ½ Bund Petersilie, ohne Stiele - 1 Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 30 g Olivenöl
-
½
TL Honig
veya flüssiger Süßstoff nach Packungsangabe - 2 TL Sojasauce
- 5 g Sambal Oelek (1 TL)
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
-
750
g Lachsfilets, TK, aufgetaut, in Stücken (3 x 4 cm) (insges. 12 Stücke),
veya 750 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (3 x 4 cm) (insges. 12 Stücke) - 800 g Blumenkohl, in Röschen (ca. 3 cm), Strunk in Stücken
- 500 g Wasser
-
300
g Pak Choi, klein, große Blätter halbiert,
veya 300 g Mangold, klein, große Blätter halbiert - 60 g Butter
- 2 TL Wasabipaste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2650 kJ / 633 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 46 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagine mit Seeteufel
1u.
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min
Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel
1u.
Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce
13 godz. 30 min
Lammrücken mit Kräutermarinade, Trüffelpolenta und Bohnen
1u.
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 min
Kokoseintopf
50min
Garnelencurry mit Topinambur
45 min
Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme
1u. 20min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40min
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
1u.
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min