Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (isteğe bağlı) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7.4 g

Kalori 1570 kJ / 375 kcal

Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 66.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fazolový burger (veganský)

1sa 20 dk

Galette s ratatouille pro TM6

1sa 30 dk

Cibulový koláč tarte flambée

1sa

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1sa 40 dk

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1sa 25 dk

Fermentovaná červená pšenice a houby

Değerlendirme yok

Špenátové gnocchi alla Romana

1sa 25 dk

Krémová polenta s pórkem

1sa 5 dk

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1sa

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 dk

Květákovo-špenátové lasagne

1sa 45 dk

Cuketový bowl s tofu

40 dk