Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (isteğe bağlı) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7.4 g

Kalori 1570 kJ / 375 kcal

Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 66.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 dk

Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky

3sa 40 dk

Ořechové košíčky bez mouky a cukru

30 dk

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 dk

Hovězí kofty s fetou

1sa 20 dk

Restovaná paprika (400 gramů)

25 dk

Restovaná paprika (200 gramů)

20 dk

Pohankové krekry s černuchou

1sa

RAW čokoládové kuličky

30 dk

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2sa 10 dk

Krém Saint-Germain

50 dk

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1sa 5 dk