Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.8 211 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 136.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 738.4 kJ / 176.5 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°3 C’est la saison 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purée de butternut et roulé de veau

50 dk

Endive au jambon et au gorgonzola

50 dk

Pot-au-feu

1sa 35 dk

Ratatouille grand format

1sa

Jardinière de légumes

40 dk

Poisson au curry

55 dk

Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf

1sa 30 dk

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 dk

Moules au curry

40 dk

Potée au chou et à la saucisse de Morteau

1sa

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 dk

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

35 dk