Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

3.9 336 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

La pâte

200 g de farine de blé
40 g de fromage blanc, 0% m.g.
1 œuf
50 g d'eau
1 pincée de levure chimique
du sel

La garniture

180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
1 c. à soupe d'huile d'olive
100 g de ricotta
2 œufs
100 g de lait écrémé
12 feuilles de menthe fraîche ciselées
du sel
du poivre moulu
beurre pour le moule
farine de blé pour le plan de travail
100 g de jambon blanc en petits cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 18 g

Kalori 1253 kJ / 298 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.II 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte croustillante carotte et courgette

Tarte croustillante carotte et courgette

1sa

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

1sa 10 dk

Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

1sa 10 dk

Quiche légère aux légumes verts

Quiche légère aux légumes verts

1sa 30 dk

Tarte ratatouille

Tarte ratatouille

2sa 30 dk

Tarte aux champignons, poulet et tomates

Tarte aux champignons, poulet et tomates

1sa 20 dk

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2sa 20 dk

Cake carotte-courgette-chèvre

Cake carotte-courgette-chèvre

55 dk

Quiche aux légumes du soleil et feta

Quiche aux légumes du soleil et feta

1sa 30 dk

Tarte aux courgettes et au pesto

Tarte aux courgettes et au pesto

1sa 35 dk

Quiche au poireau

Quiche au poireau

55 dk

Tarte au poireau et lardons

Tarte au poireau et lardons

2sa 5 dk