Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La pâte
- 200 g de farine de blé
- 40 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 1 œuf
- 50 g d'eau
- 1 pincée de levure chimique
- du sel
La garniture
- 180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de ricotta
- 2 œufs
- 100 g de lait écrémé
- 12 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- du sel
- du poivre moulu
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour le plan de travail
- 100 g de jambon blanc, en petits cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253 kJ / 298 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gratin de courgette
1 Std. 20 Min
Cake carotte-courgette-chèvre
55min
Courgette au jambon
1 Std.
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1 Std. 20 Min
Lasagne de courgette
1h 25 min
Petites quiches aux courgettes
1 Std. 10 Min
Tarte aux courgettes et au pesto
1 Std. 35 Min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 Std.
Lasagne sans pâte aux légumes
1 Std. 30 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Courgette façon pizza
40 Min
Gratin de courgette aux lardons
40 Min