Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porções

Malzemeler

brócolis cortado em floretes
300 g
pimentão vermelho (aprox. 150 g), cortado em pedaços
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 4 g

Kalori 449 kJ / 107 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bagels

1 Std. 20 Min

Molho de chimichurri

10 Min

Risoto de presunto Parma com figo

30 Min

Bruschetta de tomate e manjericão

20 Min

Suco verde

15 Min

Moqueca de peixe e camarão

55 Min

Polenta

40 Min

Mini quiche de palmito e manjericão

1 Std. 25 Min

Smoothie verde

10 Min

Guacamole

10 Min

Baguete

3 Std. 45 Min

Pulled pork

4 Std. 30 Min