Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 copos

Malzemeler

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (isteğe bağlı)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 dk

Baguetes

3sa 45 dk

Patê de avocado

10 dk

Panetone de Frutas

7sa 30 dk

Macarons em forma de coração

1sa 30 dk

Verrines de castanha e chocolate

25 dk

Torta doce de queijo

1sa 45 dk

Patê de fígado

25 dk

Limonada

5 dk

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10 dk

Baguete

3sa 45 dk

Limonada

5 dk