Cihazlar ve Aksesuarlar
Casquinha de siri
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
8 porções
Malzemeler
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas4 ramos de
-
sobras de pão amanhecido30 g
-
dentes de alho2
-
queijo parmesão30 g
-
cebola100 g
-
tomate maduro cortado em pedaços100 g
-
azeite de dendê10 g
-
carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
382 mg
Protein
9 g
Kalori
915 kJ /
219 kcal
Yağ
12 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Abobrinha com molho de ervilhas e camarão
25 dk
Pão enrolado com calabresa e erva doce
2sa 15 dk
Bruschetta de presunto parma e figo
Değerlendirme yok
Bobó de camarão
1sa 20 dk
Suco cítrico com capim-santo
Değerlendirme yok
Creme de milho verde
25 dk
Polenta
40 dk
Kibe assado
1sa 20 dk
Farofa de flocos de milho com banana
25 dk
Creme de pupunha e queijo brie
45 dk
Coalhada seca
15sa 10 dk
Soufflé de queijo
50 dk