Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porções

Malzemeler

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de batata e cogumelos secos

30 dk

Bacalhau à Gomes de Sá

1sa 40 dk

Penne com frango e rúcula

35 dk

Caril de camarão

35 dk

Sopa da pedra

1sa 30 dk

Cogumelos salteados

20 dk

Arroz de atum e ovo

1sa

Pão de queijo com linguiça

45 dk

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk

Salada de batata com alcaparras

1sa 30 dk

Salada grega com frango cozido a vapor

1sa 10 dk