Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g dente de alho
- 10 g azeite extravirgem
- 300 g acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saltear mistura de legumes
30 Min
Saltear 200 g de curgete
20 Min
Saltear 400 g de beringela
35 Min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10 Min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 Min
Saltear carne de vaca em tiras
15 Min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 Min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Saltear 200 g de alho-francês
20 Min
Cogumelos salteados
20 Min
Saltear pimento vermelho com cebola
25 Min