Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porções

Malzemeler

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de atum e ovo

1sa

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50 dk

Margaritas de coco

55 dk

Sopa de batata e cogumelos secos

30 dk

Bacalhau à Gomes de Sá

1sa 40 dk

Caril de camarão

35 dk

Sopa da pedra

1sa 30 dk

Cogumelos salteados

20 dk

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5sa

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1sa 15 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk

Sopa de brócolos e queijo

40 dk