Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- 80 g manteiga, mais q.b. para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
-
1
c. chá de semente de erva-doce
veya 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porção
- Kalori
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cocada de tabuleiro
Değerlendirme yok
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3 Std. 20 Min
Sorvete de açaí
15 Min
Cheesecake (cru)
5 godz. 30 min
Sopa cremosa de aspargos
30 Min
Tiramisù
5u. 20min
Sorbet de limão
8h 30min
Mousse de chocolate
3 Std. 20 Min
Molho pesto de manjericão
10 min
Filés de Rodovalho com legumes
1 Std. 15 Min
Risoto com queijo parmesão
30 Min
Queijo parmesão ralado
5 min