Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 33 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Panquecas de alfarroba
40min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Crepes de maçã e canela
30min
Biscoitos de aveia
25min
Waffles de aveia e espelta
25min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Crepes de aveia
10 min
Banana bread sem farinha
1 godz. 20 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia sem açúcar
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20min