Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 4 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Comunidade 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de frango e tomate seco

1sa 10 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Sopa de brócolos e rúcula

40 dk

Cacau quente

10 dk

Sumo de melão e abacaxi

5 dk

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8sa 55 dk

Sopa de alho-francês

40 dk

Sopa de curgete com cebolinho

40 dk

Bolo de maçã reineta

1sa 30 dk

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 dk

Sumo detox de maçã e pera

10 dk

Sopa e salmão com legumes

45 dk