Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

4.7 65 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

250 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 196.4 mg

Protein 14.4 g

Kalori 826.4 kJ / 197.5 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 0.4 g

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