Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

4.6 67 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

250 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 196.4 mg

Protein 14.4 g

Kalori 826.4 kJ / 197.5 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 0.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de carne e marisco 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jardineira

2sa 10 dk

Bolo de laranja sem glúten

40 dk

Camarão salteado

15 dk

Frango pizzaiola com massa fresca

30 dk

Cozer 6 peitos de frango

35 dk

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 dk

Lasanha

1sa 45 dk

Migas de couve e feijão frade

30 dk

Sopa de abóbora e hortelã

40 dk

Lasanha de frango e tomate seco

1sa 10 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk

Esparguete com tomate e cogumelos

30 dk