Apple, Date and Banana Oatmeal

4.7 26 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions

Malzemeler

  • dessert apple peeled, cored, quartered
    1
  • pitted dates
    2
  • old fashioned rolled oats
    ½ oz
  • banana
    1 oz
  • milk
    5 ½ oz

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 41 mg
Protein 4.7 g
Kalori 851.1 kJ / 203.4 kcal
Yağ 3.4 g
Lif 4.9 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 42.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...