Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g plain flour, plus extra for flouring
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
- 30 g sliced white bread, torn in pieces
- 20 g polenta
- 400 g cod fillets, skinless, boneless or other preferred fish
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 medium eggs, beaten with 1 tsp water
- olive oil, for shallow frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 352 kJ / 84 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie
5 min
Beef Fajitas
1h
Cheesy Animal Rolls
2h 20min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
American-style Pancakes
40min
Chocolate Chip Cookies
50min
Chocolate cake
45min
Green Smoothie
10 min
Mango Ice Lollies
6 Std. 20 Min
Jacket Potato Mice
1h 20 min
Muesli Smoothie
12h
Tri-Coloured Cupcakes
1h 30min