Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 13 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

10 portions

Malzemeler

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creative Kids' Food 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple Buckle Cake

2u.

Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle

1u. 25min

Chicken Corn Chowder, Broccoli Terrines

1u. 25min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

1u.

Tapenade Baked Chicken and Mashed Potatoes with Caramelised Onions

2u. 15min

Prawn Tacos

30min

Cucumber Gin Granita

45min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35min

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

1u. 15min

Steamed Salmon Parcels

55min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12u. 5min