Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 13 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 35 dk

10 portions

Malzemeler

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10.4 g

Kalori 352 kJ / 84 kcal

Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creative Kids' Food 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orange and Marmalade Cake

1sa 15 dk

Rice Salad with Vegetables

45 dk

Applesauce Cake

1sa 15 dk

Bacon and Spring Onion Potato Salad

1sa 5 dk

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9sa 10 dk

Kachumber (Onion, Tomato and Cucumber Salad)

5 dk

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1sa 5 dk

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

35 dk

Houmous Salad Dressing

5 dk

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

55 dk

Savoury Flapjacks

45 dk

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 dk