Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
veya 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 81.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus z dyni
1小时
Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście
30 分钟
Kurkuma chai
15min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2h 30min
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1 godz. 30 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 分钟
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1 godz. 30 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 godz. 10 min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min