Krůtí maso s mangoldem a houbami
TM31 TM5 TM6

Krůtí maso s mangoldem a houbami

3.4 (7 değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule, napůl
  • 10 gramů zázvoru, čerstvého
  • 20 gramů arašídového oleje
    veya 20 gramů řepkového oleje
  • 450 gramů krůtího masa, na silnější proužky
  • 50 gramů hub shiitake, sušených, namočených ve 350 gramech vody
  • 130 gramů mangoldu, bílého
    veya 130 gramů baby špenátu, čerstvého
  • 30 gramů sójové omáčky
  • 20 gramů rybí omáčky
  • ½ čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty, domácí
    veya ½ kostky drůbežího bujónu
  • 1 špetka soli

Besin Değeri
şuna göre 1 porce
Kalori
1094 kJ / 261 kcal
Protein
34.5 g
Karbonhidrat
8.5 g
Yağ
11.3 g
Lif
5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler