Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund Koriander, ohne Stiele
- 1 Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
-
15
g Erdnussöl
veya 15 g Olivenöl - 10 g Honig (2 TL)
- 10 g Sojasauce (2 TL)
- ½ TL Sambal Oelek (isteğe bağlı)
- 1 TL Salz
- 2 Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
- 500 g Wasser
- 350 g Blumenkohlröschen
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Butter
- 1 TL Wasabipaste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1758 kJ / 420 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 8.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min
Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
40min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1h
Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce
1h
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45min
Rinderragout mit Bohnen
50min
Gefüllte Poulardenbrust mit Morcheln und Ingwer-Karotten
50min
Beschwipster Gockel
9u.
Spargelwok mit Schweinefilet
1 Std. 15 Min
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50min