Cihazlar ve Aksesuarlar
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
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40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
-
440 g acqua
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½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
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4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
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2 cucchiaini di sale
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400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
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1 uovo
-
olio extravergine di oliva q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
24 g
Kalori
979 kJ /
234 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
8 g
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