Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30 Min
Succo detox alla mela e pera
12min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie di agrumi
15min
Smoothie carote e cocco
10 min
Frullato detox
10 min
Smoothie di melone e pesche
15min
Apple smoothie
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min