Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 1 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere da bere 10 Tarif
İtalya

Il carrello di gennaio 20 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Apple smoothie

10min

Smoothie carote e cocco

10min

Frullato detox

10min

Frozen mela kiwi

10min

Smoothie estivo di frutta

15min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2h 20min

Smoothie mango e ananas

15min

Smoothie al melone

10min

Smoothie tropicale

15min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min