Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Frullato detox
10 λεπτ.
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 λεπτ.
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 λεπτ.
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10 min
Smoothie di prugne e more
10 λεπτ.
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 λεπτ.
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 λεπτ.
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 λεπτ.
Apple smoothie
10 λεπτ.
Frullato tropicale
10 λεπτ.
Green smoothie, frullato verde della salute
10 λεπτ.
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 λεπτ.