Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
200 g di cous-cous integrale
-
500 g di acqua
-
5 g di sale
-
1 cucchiaino di peperoncino piccante in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
30 g di cipollotto pulito, a cubetti
-
30 g di zucchina a cubetti
-
30 g di carota pelata e a cubetti
-
30 g di peperone pulito e a cubetti
-
200 g di uva nera in quarti, senza semi
-
1 pera sbucciata e a cubetti
-
1 pesca noce a cubetti
-
200 g di pomodorini a grappolo a cubetti
-
200 g di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)
-
10 foglioline di menta fresca lavate
-
10 g di sale fino
-
40 g olio extravergine di oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
10.7 g
Kalori
1640 kJ /
392 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
64.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Aromatico
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cous cous spinaci e uvetta
45 Min
Insalata di manzo con vinaigrette
40 Min
Tabulè speziato
2 Std. 10 Min
Caesar salad di tonno
35 Min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 Min
Martini Dry (alla maniera de Casino Royale)
5 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Involtini primavera vietnamiti
40 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Pollo alla paprika con riso venere
30 Min
Insalata messicana
2 Std. 15 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min