Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
veya 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 460 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 dk
Smoothie all'anguria
10 dk
Smoothie al melone
10 dk
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 dk
Frullato di frutta
10 dk
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 dk
All shook up
10 dk
Frullato detox
10 dk
Smoothie di melone e pesche
15min
Apple smoothie
10 dk
Frullato tropicale
10 dk
Frullato di melone e ananas
10 dk