Cihazlar ve Aksesuarlar
Frullato due colori
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
150 g di acqua150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
-
1 cucchiaino di semi di lino
-
180 g di fragole pulite e a metà
-
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
-
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
3 g
Kalori
460 kJ /
110 kcal
Yağ
3 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
19 g
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İtalya
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