Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
veya 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 460 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato detox
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie di melone e pesche
15min
Frullato di fragole vegan
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min