Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 278 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porcje

Malzemeler

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 59.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 600 kJ / 143.4 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOMOWE JOGURTY 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wielkanocne babeczki

50 dk

Bezowe duszki

3sa

Ciasto marchewkowo-jabłkowe

1sa 30 dk

Smoothie pomarańczowe

5 dk

Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone

2sa 35 dk

Tort brownie z solonym sosem karmelowym i bitą śmietaną

3sa 50 dk

Tarta budyniowa

1sa 15 dk

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1sa

Drink arbuzowy

15 dk

Lody wiśniowo-bananowe

10 dk

Muffinki kokosowe (bez cukru)

40 dk

Masło czosnkowe z serkiem

10 dk