Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 564 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

250 g różyczek kalafiora
250 g różyczek brokułu
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
150 g majonezu (patrz wskazówka)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 709.3 mg

Protein 13.5 g

Kalori 2131 kJ / 509 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PYSZNE HISTORIE 66 Tarif
Polonya

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Kanapki z pastą jajeczną

10min

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1h 25min

Paprykarz à la szczeciński

45min

Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone

2h 35min

Góralska kwaśnica

1h 30min

Koktajl detox z jogurtem

10min

Schab gotowany na parze

1h 50min

Kremowy sos grzybowy na winie

30min

Kotlety z jajek

1h

Surówka z surowego buraka

10min

Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowym

50min