Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

4.8 473 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 porcje

Malzemeler

100 g bananów pokrojonych na kawałki
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
100 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki
50 g rukoli

50 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g napoju migdałowego, niesłodzonego
100 g jogurtu naturalnego
30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 g kostek lodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 3 g

Kalori 393 kJ / 94 kcal

Yağ 2 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lody wiśniowo-bananowe

10min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Pizza bianco ze szpinakiem

1u. 10min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Sałatka Cezar

50min

Brownie z malinami Justyny Bernaciak

1u. 10min

Placki z serkiem

45min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min

Deser z kaszy manny

20min

Naleśniki z nadzieniem ruskim

45min