Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

3.9 58 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

800 g d'eau
150 g de quinoa
1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
15 g de persil plat frais équeuté
15 g de menthe fraîche équeutée
40 g d'huile d'olive extra vierge
4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
400 g de tomates coupées en morceaux
400 g de concombre coupé en tronçons

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 754 kJ / 185 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 33 g

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