Mini Vegetable Frittatas

Mini Vegetable Frittatas

4.2 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

48 pieces

Malzemeler

olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves
15 g
Parmesan cheese
50 g
shallots halved
100 g
garlic cloves
3
aubergines cut in pieces
150 g
courgettes cut in pieces
150 g
red peppers cut in pieces
200 g
fine sea salt
1 tsp
double cream
125 g
medium eggs
8
ground black pepper
¼ tsp
Chinese five spice
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 1.7 g

Kalori 165 kJ / 40 kcal

Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 0.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aussie Potato Salad

1sa 30 dk

Houmous Salad Dressing

5 dk

Chopped Vegetable Salad

10 dk

Courgettes with Corn

25 dk

Gluten Free Plain Flour

5 dk

Vegetable Tart

1sa 15 dk

Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart

1sa 10 dk

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1sa 50 dk

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 dk

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 dk

Cauliflower and Broccoli Gratin

50 dk

Low Carb Breakfast Frittata

40 dk